Липовый чай полезные свойства, изучение пользы и вреда

Польза липы обусловлена ее ценным составом, в нем содержатся:

Основные свойства напитка — липового чая.

Благодаря своим природным качествам, липа способна служить действенным лекарственным средством в процессе борьбы с простудными заболеваниями. Заваренный из её листьев чай, сдобренный медом, может не только согреть человека, но и повысить уровень иммунитета при проявлении первых признаков простуды. С помощью такого чудодейственного напитка возможно снять напряжение после рабочего дня, либо успокоить в случае стрессовой ситуации.

Подобный эффект достигается благодаря уникальному составу чая, получаемого путём заваривания липы. Подобный ансамбль компонентов липового чая послужит действенным средством, способным предотвратить развитие простудных и вирусных заболеваний в качестве жаропонижающего и откашливающего воздействия.

Липовый чай и его польза

В цветах липы есть эфирные масла, дубильные вещества, кумарин, флавониды, воск, сапонины, глюкоза, сахар, витамины, каротин, макро- и микроэлементы.

Чаще всего липовый цвет заваривают как чай и применяют горячим при простудных заболеваниях. Липовый чай повышает потоотделение, помогает снизить температуру, обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойствами. Рекомендуют пить липовый чай при ангине, бронхите, воспалении легких, лихорадке, гриппе.

Настоем липового цвета хорошо полоскать рот при заболеваниях ротовой полости (гингивит, стоматит, ангина, ларингит).

Липовый цвет является эффективным мочегонным, стимулирует выделение желудочного сока и улучшает отток желчи.

Благотворное влияние на нервную систему оказывает принятие ванн с настоем липового цвета.

Настоем липового цвета хорошо протирать жирную кожу лица, делать примочки при отеках, язвах, подагре и ревматизме.

Липовый цвет

Как заваривать липовый чай?

Существует несколько способов заваривания липового чая и при этом каждый из них не сказывается на положительных свойствах напитка и его вкусовых качествах. Так, сырье в сухом виде можно залить холодной водой и прокипятить около пяти минут на слабом огне. После 15-минутного настаивания напиток будет готов к употреблению.

Можно обойтись и без проваривания, залив кипятком сухой липовый цвет в пропорциях 1 литра жидкости на треть стакана. Но в таком случае напиток нужно будет настаивать не менее получаса.

Истинные ценители липового чая настаивают на том, что вкусовые качества и аромат напитка во многом зависят от того, какая тара в его приготовлении используются. Так, предпочтение рекомендуется отдавать глиняным заварочным чайникам или термосам. В выбранную ёмкость следует поместить сухое сырье, залить кипятком и дать настояться.

Липовый чай является невероятно полезным напитком, который можно использовать и в косметологических целях. Поэтому, если по каким-либо причинам у Вас остался заваренный липовый чай, не спешите его выливать. Напиток можно разлить в формочки для льда, заморозить, а кубики использовать для ежедневного протирания кожи лица и шеи.

Меры осторожности

Перед употреблением лечебных средств на основе липового цвета, нужно узнать не только, как правильно заваривать липу, но и какие к ней имеются противопоказания. Липовый чай, несмотря на все его полезные свойства, не рекомендуется пить ежедневно в течение длительного времени (более трех недель). Связано это, прежде всего, с тем, что он активизирует работу сердца, что может отрицательно сказаться на самочувствии людей с хроническими сердечными патологиями. Основным противопоказанием для применения липы в лечебных целях является аллергия на растение.

Читайте также:  Банановый смузи рецепт вкусного смузи с бананом

У некоторых людей на фоне приема липового чая отмечается бессонница, раздражительность, повышение давления. О лечебных свойствах и способах применения липы:

Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 12-09-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 Проголосуйте за статью:

Липовый чай: польза для организма

1. Нормализует работу пищеварительной системы. При его употреблении можно улучшить перистальтику кишечника, избавиться от метеоризма, синдрома разраженного кишечника. Также обеспечивается хорошая профилактика язвы, колитов и других заболеваний желудка. 2. Стимулирует выработку пищеварительных ферментов. 3. Чай из липы нормализует работу мочевого пузыря и почек, оказывая мочегонное действие. Снимает отеки. 4. Повышает потоотделение, нормализует температуру тела, выводит из организма токсины. 5. Целебные свойства чая с липой проявляются при бронхите, трахеите, ларингите и других заболеваниях дыхательной системы. 6. Устраняет тревожность, нервное напряжение, помогает расслабиться и преодолеть депрессию. Напиток рекомендован при разных нарушениях функций нервной системы. 7. Чай с липой положительно воздействует на функции сердечно-сосудистой системы, предотвращает ишемическую болезнь, инсульты, инфаркты. Улучшает состояние сосудов, их эластичность. 8. Устраняет мигрени, головные боли, нормализует давление. 9. Снимает боль в суставах и мышцах, оказывает противовоспалительное действие. Облегчает состояние при артрите и ревматизме. 10. Обеспечивает спазмолитическое и успокаивающее действие.

Кому рекомендовано пить чай из липы

При отсутствии противопоказаний, напиток станет полезен всем, кто заботится о своем здоровье. Он действует как эффективное профилактическое и лечебное средство природного происхождения. Для раскрытия максимальной пользы липовый цвет следует заваривать не кипятком, а горячей водой около 85 градусов.

Польза липового чая для женщин

Напиток окажет весомую пользу для женского здоровья. Он содержит фитогормоны – натуральные вещества, схожими с женскими половыми гормонами. За счет употребления чая, нормализуется гормональный баланс, снимаются спазмы и болезненные ощущения в критические дни.

Липовый чай: польза для организма

У женщин в период менопаузы нормализуется состояние, уходят приливы. Компрессы из липового настоя полезны при мастопатии. Липа обеспечивает профилактику развития злокачественных опухолей молочных желез и органов половой системы.

Липа может применяться наружно в косметических целях. Богатый химический состав обеспечивает омолаживающий эффект. Процеженный чай можно замораживать в формочках для льда и использовать для протирания лица. Он тонизирует кожу, подтягивает, избавляет от воспалений, придает гладкость и бархатистость. Липовый отвар укрепляет волосы и улучшает их вид.

Полезные свойства липы для мужчин

Напиток из липового цвета нормализует функции мочеполовой системы мужчин. Он повышает потенцию, стимулирует эрекцию и сексуальное влечение. Липа – это хорошая профилактика воспалительных заболеваний простаты.

Напиток полезен для мужчин, которые по роду деятельности часто подвержены стрессам и нервному напряжению. Он расслабит и повысит психическую уравновешенность.

Липа при простуде

Липа повышает сопротивляемость организма возбудителям простудных заболеваний, вирусам, бактериям. Уменьшает заложенность носа, успокаивает раздраженное горло, способствует отхаркиванию и выведению мокроты, устраняя кашель.

Благодаря действию активных веществ, погибают все патогенные бактерии в дыхательных путях. Употребление теплого чая полезно при высокой температуре, он поможет сбить жар.

При болях в горле чай можно не только пить, но и полоскать им горло с добавлением пищевой соды.

Липовый чай: польза для организма

Противопоказания и вред

Липовый чай, как и любое другое природное лекарство, нельзя употреблять в неограниченных количествах ежедневно. Следует пить его очень умеренно, не больше двух чашек в день, делая перерывы на 1-2 недели. При ухудшении самочувствия, в период вирусных эпидемий можно пропить напиток курсом, затем на небольшое время исключить его рациона.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не создать дополнительную нагрузку на сердце. Помните, все хорошо, что в меру.

Правила применения

Далеко не все знают, как правильно принимать липу в качестве средства для похудения. Если вы думаете, что методика заключается только в постоянном употреблении чая с высушенными соцветиями, это не так. Здесь гораздо больше нюансов, которые помогут вам достичь заветной цели в самые короткие сроки.

Читайте также:  Алкогольные коктейли с гренадином – 10 лучших рецептов

Сбор и хранение

Собирать цветы липы нужно в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. Они не должны иметь затемнений и повреждений. Ищите деревья вдали от промышленных предприятий и автомагистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Хранить — в бумажных пакетах в сухом и хорошо вентилируемом месте.

Если нет возможности делать это самостоятельно, приобретите готовый липовый сбор в аптеке.

Ванны для похудения

Соцветия можно заваривать для приготовления жиросжигающих ванн:

  1. 100 гр сырья заливаются 500 мл кипятка.
  2. После настаивания в течение 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванну.
  3. Такие процедуры принимать трижды в неделю по 20-30 минут, постоянно добавляя горячую воду.
  4. Курс — 10-15 ванн.

Напитки

  1. Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше брать цветки липы, потому что у листьев этого дерева немного другой профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами).
  2. Из них можно приготовить отвар, настой или чай — смотрите сами, чему вы отдадите предпочтение. По своей эффективности в плане похудения ни один из этих напитков не уступает друг другу.
  3. Не старайтесь подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
  4. Чтобы добиться потогонного эффекта, пить их нужно обязательно в горячем виде, мелкими глотками.
  5. Оптимальное время — в перерывах между приёмами пищи, трижды за день.

Дополнительные нюансы

  1. Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется во время похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
  2. Курс не должен превышать 2 недель, так как можно потерять слишком много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает колоссальную нагрузку во время обильного потоотделения.
  3. Хотите добиться в похудении максимальных результатов? В таком случае нужно не просто пить липовые напитки — нужно закреплять их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
  4. Можно сочетать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Очень часто используется схема похудения с омелой белой. В течение 5 дней нужно чередовать напитки из этих растений.
  5. Не допустить обезвоживания позволит суточный объём выпитой воды, около 3 литров.
  6. Если в течение похудения чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, тут как раз и помогут листья липы. Отвар на их основе хорошо снимает усталость и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдержать любую диету.

Данные напитки всегда должны быть свежими. Не нужно их готовить впрок и оставлять на завтра.

Имейте в виду. Липа обладает отличным успокаивающим эффектом. В связи с этим, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай незадолго до сна. И спать крепче будете, и голод мучить перестанет.

Как заваривать липовый чай

Чай с липой обладает мягким, сладковатым, чуточку вяжущим вкусом, также имеет прекрасный душистый аромат с медовыми нотками. Цвет чая может быть разным, от золотистых до красноватых оттенков. Для приготовления полезного и лечебного липового напитка обычно используют высушенные цветки или крылышки (прицветники).

Указанные части липы следует заваривать в фаянсовом или керамическом чайничке. Заливать липу следует горячей, но не кипяченой водой, затем плотно укрыть чайник и оставить настаиваться на 20-25 минут. Добавлять сахар в липовый чай совершенно не обязательно, поскольку он и так имеет сладковатый вкус из-за высокого содержания природного сахара. 1 столовая ложка липового цвета должна приходиться на 200мл горячей воды.

Из недопитого чая можно сделать ледяные кубики и ежедневно протирать ими лицо, шею и зону декольте. Такая процедура поможет разгладить небольшие морщинки, сделает кожу более эластичной и бархатистой.

Полезные свойства и целительная сила липового настоя проверена уже не одним поколением. О чудотворных действиях этого напитка должна знать каждая хозяйка. Липовый чай защищает от многих болезней, согреет в морозную зиму и приведет вас в тонус и хорошее расположение духа.

Читайте также:  Блюда и напитки с коньяком: 300 рецептов

Лечебные свойства липы для женщин

Особую пользу оказывает целебный напиток для женского здоровья. Как утверждают гинекологи, эндокринологи и терапевты такой чай:

  • Помогает легче пережить климакс. В этот период женский гормональный фон перестраивается. У многих людей отмечаются скачки артериального давления, периодически бросает в жар или холод, наблюдается учащенное сердцебиение. Регулярное потребление липового чая позволяет легче переносить все изменения в организме.
  • Восстанавливает менструальный цикл. В силу разных факторов, к примеру, стрессов или длительных болезней, у женщин нарушается менструальный цикл. У некоторых девушек месячные идут довольно болезненно или отмечается сильное кровотечение. Благодаря чаю на основе липы болевой синдром снижается и цикл становится регулярным.
  • Помогает во время беременности избавиться от отеков. Допускается этот напиток пить в любом триместре беременности. Однако его потребление возможно, если у будущей мамочки нет прямых противопоказаний, а также суточную дозировку назначает лечащий акушер – гинеколог.
  • Положительно сказывается на репродуктивной функции. Ежедневное употребление чая благоприятно влияет на работу яичников, а также предупреждает образование спаек. В результате, женщинам легче забеременеть, а также наблюдается снижение риска выкидышей в первом триместре.
Лечебные свойства липы для женщин

Потребление липового чая для лечения патологий мочеполовой или репродуктивной системы должно быть только по согласованию с гинекологом и эндокринологом. В противном случае у женщины есть риск навредить здоровью, к примеру, спровоцировать кровотечение или менструальный сбой.

Противопоказания к употреблению липового цвета

Важно помнить о том, что липовый чай – это, прежде всего лечебное средство, которое применяется при наличии определенного недуга у человека. Однако пить напиток ежедневно просто так не рекомендуется. Лечение подразумевает употребление отвара с определенной частотностью.

Негативные последствия употребления липового цвета

1. Так как липовый чай обладает жаропонижающими свойствами, его слишком частое употребление может привести к проблемам с сердцем.

2. Отвар из цветков липы нельзя употреблять долее 3-ех недель, из-за мочегонного воздействия из организма начнут вымываться не только шлаки и токсины, но и важные микроэлементы.

3. Для похудения употреблять растение в сухом виде можно 10 день, далее организм начнет привыкать, и лишний вес перестанет уходить.

Цветки липы, полезные свойства которых теперь раскрыты, имеют лишь одно противопоказание к применению – это аллергическая реакция на продукт или индивидуальная непереносимость. Особенно это касается детей.

Сушеные цветки липы рекомендуется иметь дома каждому человеку, чтобы быть готовым к лечению любого недуга членов своей семьи.

Полезные ссылки:

Липовый чай при беременности. Меры предосторожности

Советы для беременных

При вынашивании плода употребление липового чая необходимое средство. Поскольку будущим мамам принимать противопростудные лекарственные препараты нельзя, это вкусное средство поможет при начале простудных заболеваний, так как укрепит иммунитет, снимет жар, облегчит кашель. Также его рекомендуют на ночь при бессоннице и беспокойствах, которые часто наблюдаются у беременных женщин. Чай из липы побочного действия не оказывает, малышу только польза и укрепление иммунитета, а у мамы убирает отеки, возникающие часто во второй половине беременности.

Липа для здоровья беременных очень хороша при нарушениях работы желудка и кишечника из-за усиления секреции сока желудка и образования желчи, а также улучшения кровообращения.

В сезон холодов и ОРЗ при легких недомоганиях чай из липы с медом станет отличной защитой и профилактикой от заболеваний, позволит уберечься от осложнений при беременности и избавит от необходимости лечения медикаментами.

Липу при беременности готовят таким образом: две столовые ложки цветка запаривают 500 мл кипятка, настаивают 20 минут. За день беременной женщине достаточно употребить два-три стакана напитка. Пить напиток следует после консультации со своим акушером-гинекологом, получить у него одобрение, а также не увлекаться им чрезмерно.